Oggi ho registrato un video di una lezione di fitness per te: segui le mie istruzioni e ritrova la forma fisica! Ti servirà solo un tappetino e un gradino, se non hai nulla di tutto questo puoi fare come me ed usare uno fatto di carne…
Inizio con un po’ di corsa sul posto e poi passo alle scale, ai crunch, agli squat, alle flessioni … Il mio schiavo sopporta silenziosamente il mio peso mentre lo utilizzo come se fosse uno strumento inanimato.