Erlebe das Spionieren inmitten meiner Unwissenheit, verstopft und offensichtlich frustriert auf der Toilette. Ich setze mich und warte ab, tue mein Bestes, um meinen Bauch zu entspannen, damit der hartnäckige Stuhlgang endlich herausrutschen kann. Ich beschließe, mich auf die Toilette zu squatten, da dies bei Verstopfungen am besten für mich funktioniert. Es dauert immer noch so lange! Ich beschließe, es als Übung zum Entspannen und Loslassen anzunehmen, und hurra, endlich siehst du kleine harte Kügelchen herausschießen, gefolgt von einem größeren harten Stuhlgang. Ich fühle mich erleichtert und dankbar für diesen Erfolg. Ich wische mir den Hintern ab und gehe zufrieden heraus.