Ligesom hver dag skal jeg træne, men da jeg er langt fra hjemmet, har jeg ikke min egen fitnesscenter. Så vil jeg kombinere mit workout med lust, jeg vil bruge denne slave som en trinplatform. Den vil blive trampet på på alle måder, som om den virkelig var en trinplatform. Jeg vil begynde med opvarmning ved at gøre nogle strechinger, og derefter straks gå over til squats og lunges, hvor jeg gradvist øger intensiteten af mit workout og dermed også presset, slaveen modtager på kroppen. Jeg vil gøre lunges ved at stå på ansigtet og sidde på det for at strække benmusklerne. Det bliver et intensivt workout, og man ved aldrig, om slaveen vil være i stand til at udføre sin pligt for hele mit workout.