Njut av att spionera på mig omedveten, instängd och tydligt frustrerad på toaletten. Jag sitter och inväntar, medan jag gör mitt bästa för att slappna av min mage och till slut låta den hårda, instängda stolsloggen glida ut. Jag bestämmer mig för att squatta på toaletten eftersom detta tenderar att fungera bäst för mig när jag är instängd. Ändå tar det så länge!! Jag bestämmer mig för att ta det som en övning i att slappna av och låta loss och juj, slutligen ser du små hårda avföringar glida ut följt av en större hård avföring. Jag känner mig så lättad och tacksam för detta resultat. Jag torkar min rumpa och går ut med en känsla av nöjdhet.