Elke dag moet ik trainen, maar omdat ik ver van huis ben, heb ik geen eigen fitnessstudio. Daarom zal ik mijn training combineren met genot. Ik zal deze slavendien als trap gebruiken, hij zal op alle manieren worden betreden alsof het echt een trainingsstap is.
Ik zal beginnen met opwarmen door enkele strekkingen te doen en vervolgens overgaan op squats en lunges, het tempo van mijn training en daarmee de druk op het lichaam van de slavendien zal steeds verder toenemen. Ik zal lunges doen door op zijn gezicht te staan en op hem te zitten om mijn beenspieren te strekken. Het zal een intense training zijn, wie weet of de slavendien in staat zal zijn om zijn taak te volbrengen voor al mijn training.