Dziś jestem z moją przyjaciółką Maią i przedstawiam ją mojej tłustej wykładzince, leżącej na podłodze wygląda ona mniej tłusta, ale dotknięcie jej pozwala zrozumieć, jak rozpadła się. Właśnie z tego powodu kupiłem jej narzędzie do treningu mięśni brzucha i zapraszam ją do jego używania. Wygląda szczęśliwie, ćwiczenie nie jest trudne, ale Maria natychmiast tłumaczy mu, że aby fizyczne ćwiczenie było efektywne, musisz zawsze zwiększać wysiłek… Więc przechodzimy do następnego poziomu i wspinam się na jego brzuch ze swoimi butami na nogach, podczas gdy on dalej kontraktuje mięśnie brzucha i tak natychmiast odczuwa, że wzrasta zmęczenie. Następnie jest kolej Maii, aby wspiąć się na jego brzuch, podczas gdy ja zmuszam go, by całował podeszwy moich butów, gdy podnosi głowę. Obie wspinamy się na niego jednocześnie, a jedyną przerwą, którą pozwalamy mu, jest aby ciasną i dokładnie wyczyścić nasze brudne buty. Ćwiczenia wznawiają i będzie musiał wytrzymać wagę i kopnięcia obu z nas, aż padnie wyczerpany.